ガウリン福 吠え犬漫画日記

ガウリン福〜吠え犬日記〜

犬と人が苦手な、でかチワワ「ガウリン・福」老犬になった普段のアレコレをマンガにて☆
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福(フク)2004年3月生の老犬男子、体重5kg超え〜現在3.9kg デカチワワ@ロングコート
他人と他犬に発狂吠えしていたが
現在、馴染めるように。

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→福には激効果、ダシ寒天

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福 チワワ 犬 キャラ fuku わんこ
福:4kg超えデカチワワ。寄って来る犬と他人が嫌い。しつけ教室では吠え犬ハイレベルと言われ,犬の幼稚園に入園を断られるというガウリン過去があるが、歳のせいか落ち着いてきたかも。ドッグランに入ったり挨拶訓練もできたけど、元々興味がないらしい、そろそろシニア犬。
マル ポメ ポメラニアン maru 犬 キャラ
マル:ユカクマ両親のワンコ。優しい男子で、父マサルとベタベタ仲良し。太り過ぎで会陰ヘルニア手術をして用ダイエット。自分より小さな福が怖くてタマラナイM気質なポメラニアン…たぶん。 (微妙なイキサツが)
トク スピッツ 犬 mix 犬 キャラ
トク:妹・留美さんのワンコ。マルチーズとスピッツMIX。福に怒られてもメゲない、ちょっとオバカな女の子。オバさんが特に好き。子供嫌い。
ユカクマ プロフィール
ユカクマ:福の飼い主。小心者。出無精。肩こり。下手な漫画とかデザインとかやって細々頑張っております
昔話しだの人間ネタ?飲み会で話すような話ブログ…ユカクマめも
カンちゃん プロフィール 
カンちゃん:ユカクマ夫。アクティブ理系で、知識と情報が凄まじく豊富だが、賢すぎて問題も!?超TVっ子で、お笑いとバラエティが主。
ルミ キャラ 妹 まんが 漫画
留美さん:ユカクマ妹。夫クロ氏、息子ハル、トクと暮らす。小さい頃からマンガや映画などユカクマと共通してきたので趣味が同ベクトル。
本音炸裂つぶやきブログ「PB」
トク 甥っ子 キャラ まんが
ハル:甥っ子。犬と共に育ったため、犬好きだが福は苦手。最近は主にゲーム(笑)
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マサル:ユカクマ父。家事はノータッチだが動物の世話はよくする、昔気質な男。人というより動物に近い。愛犬マルへのラブ度は高い。犬カットが上手く通称マサル★カッターと呼ばれ重宝されている。←家族内だけですが(笑)
アヤミ 母 綾美 キャラ 漫画
アヤミ:ユカクマ母。実は、そんなに動物好きでないのだが、他家族が動物好きなため、いつのまにか好きになってきた。娘達と同じく大雑把な性格。
ユカクマ★BOOK
ガウリン ガウリン福 漫画 本 アイリス ダメわんこ イースト
うちのダメわんこ ガウリン福

ガウリン福が本になりました。吠え犬福と、家族犬トク&マル達それぞれの性格から、沸き起こる吠え犬の暮らし、子供と犬、老人と犬等のお話です。アイリス連載・ブログ記事内容もありますが全描き起しし、新作&新キャラも登場しております。表紙の手触りと共に、ほこほこマッタリしていただければ嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします〜★


ガウリン 福 中国 台湾 まんが 漫画
うちのダメわんこ ガウリン福
台湾版

「ガウリン福」の台湾(中国)訳版です。内容は日本語のとたぶん一緒。ラッキーペロリンとか、ガウ仲間写真とかも、ちゃんと載ってますよー。しかし吠え犬で悩んだり、共感したりする仲間が外国にもいるんだなぁ〜(*´∀`)ノ


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どうぶつのお医者さん事件簿

動物園から動物病院と経験してる獣医さんのお話を元にしたエッセイコミックです。ちょびっと笑えるプチギャグと、切ない別れの話など、盛り込み盛り込み!


脳は 何で なんで 気持ち きもち いい キモチいい やめられない 脳科学 漫画 マンガ コミック
脳はなんで気持ちいいことをやめられないの?

悩める3人の女子が、脳科学者・中野先生に相談解決を求めるコミックエッセイ!3人のうち一人はユカクマさんという異常事態が…!食べ過ぎ、恋愛しすぎ、中年しすぎの皆様へ…お気楽に読める知識漫画で〜す♪


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デザインを仕事にする。 [ フレア ]

デザイン仕事のアレコレ、印刷の知識や、プロダクションとのやりとりなど、デザイン仕事の知識がいっぱい!漫画のようなイラスト多数描かせていただきました〜デザイナーのナベちゃんが、こっそり活躍(表に出てないけど、キャラ設定があるんですぅ)

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ウェブデザイン仕事に関するアレコレ!フリーになるとどうなるの!?的な話も満載。基本の技術テクニックや生き方(!?)についても!今回は、さらに漫画寄りな本文イラスト担当しております。がんばれサトちゃん!

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イラストを仕事にする。 [ フレア ]

イラスト仕事に関するアレコレ!イラストレーターって何してるの?仕事にするには何に気をつけるといいの!?的な話を、インタビューなどで楽しくわかりやすく。イラストレーター★スターの皆様も登場してて、ドキドキページも満載。なのに、ユカクマが出すぎなのが心配な一冊…イラストに、記事に、インタビュー登場に、それでいいのか大丈夫か!?今回の主役は森きっこ!←誰だよ

ネット書店・その他各地書店でもぜひぜひ!

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本年もヨロシクです(*^_^*)
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年末は、いかがお過ごしでしたか!?
こちらは。。。
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前年末に引き続き、またまた寒い所へ。。。!?
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福も楽しい遊べる場所へ。。。!?
↑下の方にポツ〜ンといます(^◇^;)
 
さらに、毎日毎日食べたかったところを巡って、食べまくっていたら
またまた、ほぼ3キロアップ!!
…しかし、大丈夫!!私には月曜断食モドキがある〜っっ
。。。と、ドキドキしつつ自分を励ましております。
ムチムチな腹を触らないよう。。。←ほんとに、アッという間に出た!!

そんなわけで、今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)
超マイペース・ボチボチと、更新していきまーっす♪



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| 飼い主の事情 | 13:59 | comments(4) | - | - | - | このエントリーをはてなブックマークに追加 | このエントリーを含むはてなブックマーク
今年もお世話になりました!!
今年も、ブログを見ていただきありがとうございましたm(_ _)m
皆さまのおかげで、超のんびりペースですが
何とかかんとか、続けられましたーー!
福 マル 年末 年始 挨拶 犬 老犬 チワワ ポメ わんこ 漫画 イラスト 幸福 絵
今年は、ガウリンズ(?)3匹のうち
トクが虹の橋へ行ってしまい、寂しくなった年でしたが
マル、福、老犬ながら、まだまだ元気!
 ↑心臓とか、オムツとか、気になる老化現象はありますが(^◇^;)

ぼちぼちユルユルと、今後もブログやっていきますので
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年明け、福は検診予定。。。
まだ何にも症状は出ていませんが
心臓病治療が始まる?かも?…な感じです。ドキドキ。。。
とにかく、ペットも飼主も健康一番!!

皆さま健康で、楽しい年末年始をお過ごし下さい〜(*^_^*)



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| 飼い主の事情 | 06:43 | comments(5) | - | - | - | このエントリーをはてなブックマークに追加 | このエントリーを含むはてなブックマーク
やっと減量成功な月曜断食モドキ体験記

母・アヤミから

「月曜断食って本があるらしいんだけど、本屋にないのよね〜」
って連絡がきまして。。。
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調べると、どこも売り切れ!!(現在は在庫あるようです)
そんな凄い本なのか。。。
と、興味を持ったのがキッカケでした。


で、もうネットに散々情報が出てますが

毎週月曜日は、朝昼晩何も食べず
火曜から金曜までの4日間は、朝は旬の果物とヨーグルト
昼はおかずのみ、夜は野菜スープかサラダなどの野菜料理。
土日は3食とも好きなもの

細かく気を使う事☆
飲み物は基本は水だけ。平日はアルコールOK(ビール日本酒は良くない)
食べていい量は、こぶし2つ分(咀嚼した量)

っていう事でした。
…が、自分の場合は運動もしたいので
月曜まるまる食べないのはどうか〜と思っていたら
本の中に「夕飯だけ断食からスタートもあり」
って書かれているではありませんか!
その他、"1週間夕食断食"で有名な本もあったり。。。(たぶん「血流がすべてを解決する」)
1食抜くのはアリな様子。
基本は、胃腸を休め元気にするのが目的だそうで
そこを守って、あまり無理な事をせず、ノンビリゆるくやろうと
とりあえず、月曜に夕飯だけ断食からスタート!!
…って、完全断食でなく、プロテインだけ飲んでいます(^◇^;)
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健康診断で夕飯抜きした時の、あの感じで、そこそこ辛いんですが
数回やってしまうと、どんどん平気になり、胃もスッキリしたりお通じも良くなるので
やらないと気持ち悪い感じにもなってきます。
間食や甘いものが欲しくなくなるのも、この断食効果の一つらしいですが、本当に!
お腹が空いても、そんなに甘いものは食べたくなくなっています。

知り合いの方が言うには、12時間以上断食すると
細胞活性スイッチが入って代謝が良くなるそう
(なので、ガン細胞も活性化する事もあるので注意とも)
ハッキリ証明された話ではないですが、
実際に明らかに体調よくなるので、何か変化があるのは確かだと思います。

運動は、お昼に腹筋メニューして(足上げとかツイストなど10分程)
この時にプロテイン1杯。
夕方に、ゆるゆる走り3〜4キロ程(走ったり歩いたりゲームしつつ)
土日は、基本お休み。

。。。こんなだいぶ緩い断食モドキで、ほぼ一ヶ月、2キロ減りました。
本当にしっかり月曜断食したら、もっと減るらしいんですが(^ ^;)

断食体験する前は、毎日5キロ走り込んで、腹筋もして夕飯は炭水化物抜きしてたのに(週末は飲んでたけど!)
全く体重減らず、どんどん追加され人生最大値ほぼ55キロ(159cm)

若い頃は、ちょっと運動して、ちょっと食べる量を減らせば
スーッとスッキリしたもんですが
50代になった自分の肉は、どうにも言う事をききません(^◇^;)
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​体重の数値でなくて、お腹まわりをスキッとさせたいんで
「数値じゃないの!筋肉つけて自分の感覚でスッキリしたら大丈夫なはず!」なんて思ってたら
一気に55キロ(そしてパンツに腹が乗る!)に届きそうになったわけで
やはり、数値を見る事は必要なんだな〜と改めて思いました。

そんな状態が、月曜夕飯抜くのとプロテインを追加したら、ストーンと2キロ!
どうしたって増えるばかりの数値、ついに!ついに数値が動いた〜っ

…が…
ここで、博多旅行が入り
2.3キロ増量で元通り〜(^◇^;)!!
またまた博多3〜資さん、あまおうさん、羽田弁当さんでフィニッシュ編〜

ところがです。
旅行から戻り、また月曜だけ夕飯抜き+運動生活にしたら
速攻2キロ減りました。

目標の49キロまで、あと2キロ程!!
とにかく、お腹まわりがっっ
関口先生いわく、体重を減らさないと基礎代謝もあがらないので
まずは体重を減らすのが必要…との事。
基礎代謝をあげられれば、食べても太らない体質になるんですよね。
腹をスッキリさせるには基礎代謝をあげて、筋肉をつける!!
…そこが、本来の目標であります。
これも、40代の頃は、まだすぐ上がったんだけどなぁ…
ほんと50代の肉、いや体って難しいんですね〜
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ウチの場合、もともと夜は炭水化物抜いていたので野菜中心ではありましたが
最近、私がダイエットを気にしてるので、ますますヘルシーになっている感じです。

そして、キッカケを作ってくれた母・アヤミ(80歳なりたて)は
月曜完全断食を決行中&カーブス週2〜3回
先日、会ったところ見事にスッキリしてました。
体重も5キロ減!!(元がかなり太めなので、減る量も大きいのでしょう)
カーブスは一回30分だし、たいした運動ではなく運動だけでの効果ではないはず。
やはり、月曜断食をやったのが一番大きいと思います。

さすが親子、同細胞のタルタル柔らかめ腹なのですが、
飲み始めたプロテインも良いようで、少し引き締まった感があります。
お互い話してるのは、髪質と肌質が変わった事。
ダイエットしてても、栄養が入るので不健康になってない感があります。
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会えば、お互い誉めた讃えるのもヤル気になるんですよね。
さぁ〜、いつまで続くか!結果どうなるかーっ!

これから、年末年始と食べ過ぎ注意な時期ですが
軽く断食して、胃を労ってあげられるのはダイエットだけでなく体調管理にも良いかも。
しかし、これは私の体験談なので、個人に合った方法はそれぞれ!
くれぐれも、無理な断食はなさらないよう〜
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福クンも、寒天でダイエット成功したんだもんね!
最近、「老化に負けないよう〜体力体力」とか言って
多めにオヤツあげちゃうんで注意せねば…(^◇^;)



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| 飼い主の事情 | 13:51 | comments(3) | - | - | - | このエントリーをはてなブックマークに追加 | このエントリーを含むはてなブックマーク
またまた博多3〜資さん、あまおうさん、羽田弁当さんでフィニッシュ編〜
福を実家に預け、2泊で博多に行った旅記録つづきです。
またまた博多1〜食い倒れスタートです編〜
またまた博多2〜太宰府からの激動ウチワエビ&腹ごなし三代目の乱編〜

最終日の朝ご飯、うどんを食べようという事で。。。
博多 福岡 食 旅 ダイエット 体重 急増 減量 月曜 断食 始め まんが 漫画 マンガ
大好き有名チェーン店ウエストにするか、資さん(すけさん)にするか…と悩み
まだ行ってない資さんうどんにしました。
博多 福岡 食 旅 うどん 朝 資さん すけさん 天 おでん 伊都きんぐ いちご あまおう かしわめし 鯖 まんが 漫画 マンガ
宿から歩いていける店舗にゴー!
うどん・そば・細めん と選べて他にも
オデン、丼もの、おにぎりナドナド美味しそう〜

博多 福岡 食 旅 うどん 朝 資さん すけさん 天 おでん 伊都きんぐ いちご あまおう かしわめし 鯖 まんが 漫画 マンガ
おでんを食べつつ、うどんを待ちます。
博多 福岡 食 旅 うどん 朝 資さん すけさん 天 おでん 伊都きんぐ いちご あまおう かしわめし 鯖 まんが 漫画 マンガ
かしわめし&味巻寿司。
この寿司がメタメタ美味しかった!!
大きいタマゴ、濃いめ酢飯、買って帰っても良かった〜っ
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ゴボ天うどん、初日に食べた牧のうどんのゴボ天は、フリッターぽかったけど
資さんのはザ・ゴボ天!ダシもしっかり美味しくペロッといただきました。

それから宿に戻り、いよいよ帰還〜!
駅のお弁当店で、かしわ飯と鯖寿司を機内で食べようと購入。
で、空港へ。地下鉄でサッといけるのが本当に便利ですよね。

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…と!
昨年来た時からリニューアルされてたようで
とてもオシャレキレイになっておりました。
福岡空港の大改修は2020年の1月末完成予定だそうです。
博多 福岡 食 旅 うどん 朝 資さん すけさん 天 おでん 伊都きんぐ いちご あまおう かしわめし 鯖 まんが 漫画 マンガ
お土産コーナー、有名所がゴージャスに出店してました。
お気に入りなチョコ店、"博多の石畳"も、このフロアーにありました!!
さらに…
博多 福岡 食 旅 うどん 朝 資さん すけさん 天 おでん 伊都きんぐ いちご あまおう かしわめし 鯖 まんが 漫画 マンガ
あまおうスイーツの名店、"伊都きんぐ"も!!
じゃあ、じゃあ、あの気になってた"博多あまび"も買っちゃう!?
…と、ほぼ自分用土産を買い、飛行機で羽田に〜!!

気がついたら、もう着陸状態になっていて←ボーッとしていた!?
せっかく買った、かしわ飯&鯖寿司。。。
博多 福岡 食 旅 空港 羽田 弁当 外 眺 飛行機 展望 席 かしわめし 鯖 まんが 漫画 マンガ
羽田空港で食べる事にしました。
眺望席が素晴らしく、「何だぁこれで良かった〜!!」と大喜び。
博多 福岡 食 旅 空港 羽田 弁当 外 眺 飛行機 展望 席 かしわめし 鯖 まんが 漫画 マンガ
さきほど買ってきた、博多のお弁当。
このかしわめし弁当、北九州・折尾駅で売っているものとの事で
博多駅で買えたのはラッキーでした♪
博多 福岡 食 旅 うどん 朝 資さん すけさん 天 おでん 伊都きんぐ いちご あまおう かしわめし 鯖 まんが 漫画 マンガ
かしわめし弁当、シンプルだけど、深い美味しさ!

その後、福を迎えに船橋実家へ〜
チワワ 老犬 福 吠 旅行 預 実家 帰宅後 馴染 爺 犬 まんが 漫画 マンガ
あれっ??何だか、そんなにハシャがない福。
すっかり実家の子になっているのか…!?

皆で、お土産の"博多あまび"を。
博多 福岡 食 旅 うどん 朝 資さん すけさん 天 おでん 伊都きんぐ いちご あまおう かしわめし 鯖 まんが 漫画 マンガ
あまおう苺入り、わらび餅です。
かなり甘いのかな?と思っていたら
イチゴの甘さ!!苺そのまんま〜!!
凄い食感です。苺そのまんま餅なのでパクパク頂けちゃう。
練乳とキナコついてます。ぁあ美味しかった。。。
チワワ 老犬 福 吠 旅行 預 実家 ポメ 親 シッター シニア ペット 心臓 爺 犬 まんが 漫画 マンガ
まる君、今回もお疲れさんでした(^◇^;)
いつも福を待っててくれる感はあるんですが、いざ来ると遠慮して大変なのよね〜


というわけで、食べてばかりの博多旅でした。
博多というと、屋台行くの?と言われるんですが
屋台は観光色が強く、何か落ち着けない感じがするのです。
我々的には、駅近をササッと気楽にまわるのが、お気に入りですね〜
いやーー、美味しかった!
きっときっと、また行きたいでありますヽ(≧∀≦)ノ

ところで、行く前より2.3キロ太った体重ですが。。。
現在、すっかり元通り…ではなく!!
通常より、体重落とせております。

数年間走り続けても、ずっと痩せなかったので
歳で仕方ないのかなぁ〜と諦めてたんですが。。。
ズバリ、プロテイン&月曜断食風(風なので完全ではない)&筋トレ
が超効果あったようです!
まぁ、単純にプロテイン置き換え+運動なんですが
次回、解説しますね〜っっ




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